پرستی و بهبودی چیست؟

ممتنع همان بهبودی نیست که بسیاری فکر می کنند. هنگامی که اقدامات الکلی برای بهبودی بدن جسمی متوقف می شود ، پس آن ممتنع است. اما وقتی به همه جوانب مانند معنوی ، ذهنی و جسمی پرداخته می شود که به حالت عادی ذهن ، قدرت و ذهن بازگردند تا یک زندگی را با صادقانه زندگی کنند و ، آنگاه بهبودی است.

ممتنع بودن افراد را به استفاده از این ماده سوق می دهد. بهبودی شامل ارتقاء فرد به سمت الکل یا مواد مخدر و همچنین تلاش برای ایجاد یک تغییر مثبت در رفتار خود از پرداختن به مواردی است که در وهله اول باعث نوشیدن و استفاده از آن شده است. گرچه ممتنع بودن شرط لازم برای بهبودی است اما واقعیت آنها بسیار متفاوت است.

غیبت چیست؟

ممتنع بودن به معنای "خودداری از خود در برابر خویشتن داری" است. این همراه با چسبیدن به قدرت اراده خالص ، سفید کردن آن ، زدن به نخ ، آویزان بودن از یک مست ، خشک بودن و یا نگه داشتن بر روی یک قدرت اراده محض است. در صورت خودداری ، فرد تمام تلاش خود را می کند تا از الکل و مواد مخدر دوری کند ، اما سعی نمی کند مسئله اساسی را که منجر به این نوشیدن غیرقابل کنترل در وهله اول می شود ، برطرف کند یا با پیشرفت مشروبات الکلی ایجاد شود.

بسیاری از مستیهای "هوشیار" که فقط از الکل خودداری می کنند و در حالت "بهبودی کامل" نیستند ، تغییر اعتیاد جدید به رابطه جنسی ، خرید ، داروهای جدید ، مواد غذایی ناخواسته ، الکل و غیره را تجربه می کنند. دلیل این امر این است که فرد فقط سعی کرده است به مسئله جسمی بپردازد اما هنوز درگیر مشکلات بهداشتی و روحی است.

بازیابی چیست؟

بهبودی به معنای "بازگشت به وضعیت طبیعی بهزیستی جسمی ، ذهن یا قدرت" است. استفاده از ریکاوری در عدم تحمل خود ، به این مسئله کمک می کند که چرا الکل مصرف کرده اید و اینکه چگونه می توانید از نوشیدن یا بلند شدن زیاد خودداری کنید.

بازیابی شامل پرداختن به همه جوانب احساساتی ، جسمی و معنوی شخص است. این شامل پذیرش اشتباه و اجرای اقدامات لازم برای درست کردن اشتباه است. یک برنامه بهبودی به موضوعات پیچیده جامعه شناختی ، روانشناختی و جسمی می پردازد که به رها کردن خود وسواس کمک می کند و عمیقاً اعتیاد را تحت تأثیر قرار می دهد. راهبردها و مراحل بازیابی به شما کمک می کند که به نسخه بهتری از خود تبدیل شوید و رویکرد خود را در مواجهه با مسائل سخت شخصی و اجتماعی تقویت کنید.

تفاوت بین پرهیز و بازیابی

شرح

ممتنع

پرهیز از عمل عبارت است از: "عملی که خود را از مقصر بودن در چیزی ، به طور معمول مواد مخدر یا الکل خودداری کنید."

بهبود

بهبودی اساساً اعتیاد را دستگیر می کند. بهبودی به معنای "بازگشت به حالت طبیعی ذهن ، سلامتی یا قدرت" تعریف شده است. فرد می تواند از الکل یا مواد مخدر پرهیز شود. اما بدون بازگشت به وضعیت عادی از سلامت ، ذهن یا قدرت ، او به طور کامل بهبود نیافته است.

بازیابی شامل تشویق ، الهام بخش ، حمایت از توانایی برای رسیدن به هوشیاری طولانی مدت است.

رویکرد

ممتنع

پرهیز از راه حل تنها برای سوء مصرف الكل است.

بهبود

بازیابی بر 4 اصل اصلی تأکید دارد.


  • زندگی درست و صادقانه
    مدیریت و مراقبت از اصرار به استفاده
    کنترل احساسات ، افکار و اعمال
    حفظ و ایجاد انگیزه

جنبه های

ممتنع

اگر یک فرد الکلی فقط از پرهیز خودداری کند ، فقط بدن جسمی وی بهبود می یابد. بنابراین می توان گفت هر کسی که از الکل خودداری کند (یا سایر مواد تحریک کننده ذهن) را می توان ممتنع خواند

بهبود

بازیابی تضمین می کند که شما قادر به پرداختن به کلیه جنبه های کلی باشید به گونه ای که در موقعیت بهتری قرار دارید تا بتوانید با عوامل استرس زا و محرک هایی که می توانند شما را مجبور به بازگشت یا بازگشت به شیوه های اعتیاد آور خود کند. این امکان را به شما می دهد تا هم از نظر اخلاقی و هم از نظر معنوی قوی تر شوید و مسیری پیشگیرانه تر در چگونگی زندگی خود بگذرانید.

بازیابی به شما در ایجاد یک نسخه بهتر از شما کمک می کند تا مسئولیت رسیدگی به مسائلی را که زندگی با شدت بسیار بیشتری از خودآگاهی و اعتماد به نفس بیشتری در شما ایجاد می کند ، فراهم کند.

 استراتژی های درگیر

ممتنع


  • از موقعیت های پر فشار خودداری کنید
    درمان شناختی رفتاری (CBT) و نالترکسون (درمان اختلالات مصرف مواد)

بهبود


  • درمان برداشت

داروها و دستگاههای درمانی برای درمان علائم جسمی و عاطفی از جمله بی خوابی ، یا بی قراری و همچنین اضطراب ، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان که به دلیل متوقف کردن مصرف مواد مخدر و الکل ایجاد می شود.

داروهای متداول که در درمان اعتیاد به مواد مخدر و ترک آنها استفاده می شود


  1. مواد مخدر

    بوپرنورفین
    لوفکسیدین
    نالترکسون با انتشار طولانی مدت


    الکل

    دیسولفیرام
    نالترکسون
    Acamprosate


    نیکوتین

    بوپروپیون
    Varenicline



  • در درمان بمانید

  1. از هوس مواد مخدر و الکل جلوگیری کنید
    مشاوره منظم و سایر روان درمانی ها که مربوط به درمان دارویی است.

  • جلوگیری از عود

  1. روشهای درمانی که باعث ایجاد تداخلات در افراد می شود ، به افراد کمک می کند تا در بهبودی بمانند
    استراتژی ها و ابزارهایی که از تماس با داروها جلوگیری می کنند و باعث عود می شوند

خلاصه ای از Abstinence در مقابل بازیابی

نقاط اختلاف بین غیبت و بازیابی در زیر به صورت جداول خلاصه شده است:

دکتر آمیتا فنوتار - دکتر

منابع

  • اعتبار تصویر: http://www.thebluediamondgallery.com/handwriting/r/recovery.html
  • اعتبار تصویر: http://www.thebluediamondgallery.com/handwriting/a/abstinence.html
  • Brandt، J.، Butters، N.، Ryan، C.، & Bayog، R. (1983). از دست دادن شناختی و بهبودی در سوء مصرف کنندگان طولانی مدت الکل. آرشیو روانپزشکی عمومی ، 40 (4) ، 435-442.
  • Laudet ، A. B. (2007). بهبودی برای شما چیست؟ درسهایی از تجربه بازیابی برای تحقیق و تمرین. مجله درمان سوء مصرف مواد ، 33 (3) ، 243-256.
  • Ryan، C.، Butters، N.، Didario، B.، and Adinolfi، A. (1980). رابطه پرهیز از عمل و بهبود عملکرد در افراد الکلی مرد. مجله علوم اعصاب بالینی و آزمایشگاهی ، 2 (2) ، 125-134.
  • Subbaraman، M. S.، & Witbrodt، J. (2014). تفاوت بین افراد ممتنع و غیر ممتنع در بهبودی از اختلالات مصرف الکل. رفتارهای اعتیاد آور ، 39 (12) ، 1730-1735.