AROUSAL: تفاوت بین دو محصول تولیدی یا تخریب کننده

ارتباط بین برانگیختگی ذهنی و عملکرد شغلی هر چند وقت یکبار مورد بحث قرار نمی گیرد. تنها ابتدایی ترین مشاغل از سرعت تاول درایو با سوخت کافئین به جلو سود می برند. هنگامی که برانگیختگی زیاد باشد ، عملکرد هر کار دشوار مختل می شود. با این حال ، پیامدها فقط به عملکرد کار محدود نمی شوند ، آنها می توانند زندگی را نابود کنند.

هنگامی که یک کار یک رو به جلو است ، که به استقامت و استقامت برای تکمیل نیاز دارد ، برانگیختن سطح بالایی عملکرد را بهبود می بخشد. با این حال ، هرچه وظایف از نظر فکری چالش برانگیز تر می شوند ، به جای برانگیختن غلظت شدید آن که لازم است ، نیست.

کند کردن ذهن یک مهارت است. با این حال ، ما بندرت از آن می شنویم. این بخشی از افسانه هایی نیست که درباره قهرمانان ورزشی ارجمند این کشور به اشتراک گذاشته می شود.

هنگامی که کیان پرکینز در بازیهای فینال 1500 متر آزاد در بازیهای المپیک 1996 آتلانتا آخرین بازی را کسب کرد ، رسانه های استرالیا استرالیا را "ابر ماهی" نوشتند. پیروزی پرکینز بخشی از تاریخ غنی المپیک ما شد. این ایستاده است که در مقابل مصیبت ، بخشی از شهرت ما به عنوان مردمی که هرگز تسلیم نمی شوند ، از سنت استرالیا پیروز شود.

گرانت هاکت این طولانی ترین میراث را در طولانی ترین رویداد شنا در المپیک انجام داد. در بازی های المپیک 2000 سیدنی ، هاکت در حالی که با یک تب غده همراه بود ، پرکینز را شکست داد. وی این تلاش را چهار سال بعد در آتن تکرار کرد و از یک عنوان المپیک خود با ریه فرو ریخته دفاع کرد. فیلم هکوت که دیوار را لمس می کند ، با اشک در چشمانش به مربی اش می چرخد ​​و سینه را بالای قلب او می کشد ، هنوز نشان می دهد که چه چیزی برای قهرمانی لازم است. تصویری از هکتت که پاهای خود را از استخر بیرون می زند ، آنقدر خسته است که تقریباً نمی تواند آن را روی بلوک ها بگذارد ، تصویری است که ما به عنوان یک قهرمان در اختیار داریم.

هاکت و پرکینز دو موفق ترین المپیک استرالیا هستند که تاکنون تولید کرده ایم. با این وجود ناتوانی آنها در کنترل سطح برانگیختگی آنها سرانجام باعث شد آنها قربانی این دو مشکلی شوند که به دلیل مدیریت ضعیف برانگیخته شده اند:

  • خستگی که توانایی آنها را برای دستیابی به عمق استعداد و مهارت خود محدود می کند
  • روابط شخصی ضعیف.

پرکینز در 1500 متر در آتلانتا طلای خود را به دست آورد اما واقعه ای که وی می خواست برای برنده شدن باشد 400 متر پس از پایان بار دوم در بارسلونا (1992) بود. پرکینز در آزمایش های انتخابی چنان ضعیف قورت داد که او واجد شرایط این بازی ها نبود. سالها بعد پرکینز در مصاحبه های صادقانه فاش کرد که در ماه های منتهی به المپیک بدن او شروع به تعطیل کرد. وی یک ویروس جانشینی داشت و قادر به آموزش نبود به عنوان استرس در انجام آن و گسستن رابطه خود با سیمانتا لیو به این نتیجه رسید. طرز فکر او چنان منفی بود که ، او گفت ، "با 300 متر شنا کردن تصمیم گرفتم که نمی خواهم فینال را بدست آورم".

در پایان کار خود ، هکتار به خشونت خانگی متهم شد - نتیجه دوره طولانی وخیم شدن مدیریت برانگیختگی. در مواجهه با چشم انداز ایجاد اولین المپیک و تبدیل شدن به سه بار قهرمان مدافع المپیک در سال 2008 ، هاکت به دلیل اعصابش نمی توانست بخوابد. به او استیلنوکس داده شد ، یک قرص خواب آور که به سرعت معتاد شد. پس از چندین واکنش بد و تعدادی از موارد شیوع خوابیدن ، پزشک تیم قبل از فینال استفاده از استیلنوکس را از ممنوعیت هکوت منع کرد.

شب قبل از فینال هاکت به سختی خوابید. او در فینال 2.4 ثانیه کندتر از روز قبل در گرما شنا کرد و 0.69 ثانیه پشت دیوار اوساما ملوولی تونس را لمس کرد. مربی او جایگاه دوم را به خواب شب بد نسبت داد. این تنها چیزی بود که بین تاریخ هاکت و تاریخ المپیک ایستاد. هنگامی که چند سال بعد هكوت به خشونت خانگی متهم شد ، وی ناتوانی خود در خواب بیش از 45 دقیقه در هر زمان را دلیل بر رفتار خشونت آمیز وی عنوان كرد.

خواب به ما کمک می کند تا برانگیختگی خود را تنظیم کنیم. هنگامی که ما قادر به انجام این کار نیستیم ، عملکرد ما رنج می برد و در بعضی موارد ، زندگی ما را نیز انجام می دهد. هنگامی که دچار کمبود خواب هستیم ، بیشتر از آن چیزی که ممکن است بدانیم خط می کنیم.

اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی تبدیل مدیران محروم به ورزشکاران بخوانید اگر می خواهید در مورد برنامه ای که به مدیران محروم اجازه تبدیل شدن به ورزشکاران را می دهد اطلاعات بیشتری کسب کنید می توانید یک نمونه رایگان فصل از کتاب من را اینجا یا در وب سایت بارگیری کنید.